•Lemongrass contient de nombreux agents d'antioxydant, antifongique, antibactérien et anti-tumor.
•Le herb est connu pour traiter la fièvre, rhume et la toux et est bon pour aider à améliorer le système immunitaire de votre corps.
•Elle aide à soulager les coliques, flatulences, indigestion et la gastro-entérite.
•Lemongrass est utile pour détoxifier et purifier le foie, rein, pancréas, vessie et aussi le système digestif.
•Ce herbe merveilleuse est riche en vitamine A qui est bénéfique pour les personnes qui voudraient avoir bonne vue et une peau lisse.
•Lemongrass peut également aider à que vous détendre et est excellent pour soulager le stress.
•Lemongrass thé est un remède parfait pour soulager les spasmes musculaires, maux de tête et les rhumatismes chez certaines personnes.
Étude scientifique en 2005 par l'Université Ben Gourion a découvert que l'huile de citronnelle peut tuer les cellules cancéreuses.
•Selon le rapport de Sun Star Network, contient de l'herbe diurétique propriétés.
•Lemongrass peut également vous aider à perdre du poids, particulièrement lorsque l'adopté dans un régime alimentaire ainsi que l'exercice régulier.
Propriétés de l'huile essentielle de citronnelle
•Lemongrass l'huile volatile est un antiseptique fort c'est très bien de diverses façons. Il est efficace pour guérir l'infection microbienne et de traiter les problèmes de peau. Il est plus puissant pour se débarrasser de l'acné, les boutons et la peau grasse.
•Combinaison de naturel huile essentielle de citronnelle et d'eucalyptus peut être transformé en rafraîchissant fizzer douche qui est fantastique pour soulager la sinusite.
Herbe de citronnelle fraîche
Citronnelle (Cymbopogon du nom scientifique) est une plante à feuilles persistantes, originaire d'Inde, Sri Lanka, Thaïlande, Myanmar, l'Asie du sud-est et l'Australie. Il existe de nombreux associés de variétés de citronnelle (ou parfois orthographié « citronnelle »), qui appartiennent à la famille des Poaceae. Les deux espèces populaires de citronnelle sont des Indes (Cymbopogon flexueux) et la West Indian citronnelle (Cymbopogon citratus). Citronnelle est généralement ajoutée pour faire des soupes et curry comme utilisé dans les marinades et les plats sautés.
Bien que la citronnelle est un célèbre naturel insectifuge avec essence de citron, herbe de citronnelle est maintenant appliquée plus souvent dans des formulations naturelles. En outre, il est également adopté à des fins ornementales.
Calories et valeur nutritive de citronnelle
Valeur nutritive des graines entières de Cumin 1 cuillère à soupe (6 g)
Calories 22 kcal
1 G de lipides
Cholestérol 0 mg
Sodique 10 mg
Total glucides 3 g
Fibres alimentaires 1 g
Sucres 0 g
Protéines 1 g
Recette our Thé de citronnelle pour 4 tasses
Ingrédients: • 2 tiges de citronnelle, haché en petits morceaux
•4 1/2 Tasses d'eau
•Honey
Préparation :
•Placez l'herbe de citron et l'eau dans une grande casserole. Sur un feu moyen, porter le mélange à ébullition, puis laisser mijoter pendant 25 minutes.
•Tourner hors du feu, puis filtrer le thé de citronnelle dans un grand bol.
•Enfin, ajouter le miel au goût.
Effets secondaires de citronnelle
À l'instar de n'importe quel des herbes médicinales, des soins appropriés doivent être prises lorsque vous prenez l'herbe de citronnelle. Il n'est pas de tout effet négatif connu de citronnelle lorsqu'il est utilisé avec d'autres suppléments ou des médicaments. Il doit être sûr pour une utilisation à long terme. Cependant, utiliser modérément en entrée.
Ref
http://www.101healthyrecipes.com/eating-herbs-spices/lemongrass-health-benefits-nutrition-herb-facts.php
